Tag Archive | "спортивные нагрузки"

Tags: , , , , , , ,

Физкультура в школе. Нужно больше?


Физкультура в школе.

Физкультура в школе. Нужно больше?

Сейчас много внимания уделяется развитию детского спорта. Сегодня мы решили поговорить о том, нужно ли вводить в школах дополнительные уроки физкультуры

Мария, 34 года, переводчик

Сейчас у детей очень большая нагрузка в школе. Даже в начальных классах бывает по пять уроков в день. Ребенок просто не может столько времени высидеть спокойно. Ему физически необходимо движение, чтобы выплеснуть куда-то энергию. После этого он и слушать будет внимательнее и задания выполнять более тщательно. Поэтому мне кажется, раз уроков становится больше, то нужна и дополнительная физкультура. Я несколько раз заходила на уроки к своему ребенку. После третьего урока дети уже не в состоянии воспринимать информацию. Они ерзают, болтают, хулиганят. А дали бы им возможность хорошенько побегать, они бы и на последних уроках смогли учиться, а не изнывать в Читать весь текст…

Рубрики: Новости, Образование

Tags: , , ,

Качаем мышцы


Какой мальчик, разглядывая свою фигуру в зеркале, не мечтает поразить окружающих бицепсами, как у бодибилдеров?

Какой мальчик, разглядывая свою фигуру в зеркале, не мечтает поразить окружающих бицепсами, как у бодибилдеров?

Какой мальчик, разглядывая свою фигуру в зеркале, не мечтает поразить окружающих бицепсами, как у бодибилдеров? Только вот с чего начать работу над телом?

Что дозволено Юпитеру…

Ну уж никак не со штанги, утверждает заведующий отделением лечебной физкультуры и спортивной медицины НЦЗД РАМН, доктор медицинских наук, профессор Сергей Поляков.

Мышцы у мальчиков не такие, как у взрослых мужчин. До 12 лет, пока не началась гормональная перестройка, в мышцах мальчика много воды и мало белков, жиров и микроэлементов. Поэтому мышцы ребенка быстро устают, они не готовы выдерживать большие физические нагрузки. К тому же еще растет скелет, а большая трата энергии может этот рост затормозить.

Читать весь текст…

Рубрики: Здоровье ребенка, Родителям

Tags: , , , , , ,

Спортивные советы для неспортивных детей


А что делать, если ребенок ну совсем далек от мира спорта или же может посещать далеко не все спортивные секции?

О неспортивных детях и о некоторых проблемах, связанных с ними, расскажет профессор Сергей Дмитриевич ПОЛЯКОВ, заведующий отделением ЛФК ГУ НЦЗД РАМН.

Абсолютно здоровые дети в современном мире – это, скорее, из мира фантастики. К сожалению… К большому сожалению… Поэтому родители всеми силами стараются поддержать в своих чадах здоровый дух, а заодно и развить здоровое тело. А что делать, если ребенок ну совсем далек от мира спорта или же может посещать далеко не все спортивные секции? О неспортивных детях и о некоторых проблемах, связанных с ними, расскажет профессор Сергей Дмитриевич ПОЛЯКОВ, заведующий отделением ЛФК ГУ НЦЗД РАМН.

Читать весь текст…

Рубрики: Родителям

Пользовательский поиск

Партнеры