Пасхальные яйца и черный шоколад продлевают нам жизнь.

пасхальные яйца, черный шоколад, флавонаиды, здоровье, снижение холестерина, Пасха, православные праздники, Христос Воскресе,

Шоколадные пасхальные яйца. Два в одном.

Пасхальные яйца в частности и шоколад в целом полезны для здоровья, если есть их умеренно и регулярно, показывают последние исследования, результаты которых опубликовал European Heart Journal.

В исследованиях, которые ученые проводили на протяжении 8 лет, приняли участие 19 тысяч человек. У тех из них, кто в неделю съедал пол плитки шоколада, отмечено понижение артериального давления и на 39 % снижался риск сердечных приступов и инсультов. Исследователи предполагают, что все дело во флавоноидах, которых очень много в какао бобах и яичных желтках — именно они дают эти бонусы для здоровья. При этом, что касается шоколада, то лучше выбирать темный шоколад — в нем больше какао, меньше жиров и углеводов.

Тем не менее ученые предупреждают, что любителям шоколада и пасхальных яиц результаты исследования не стоит воспринимать как индульгенцию — польза достигается, если съедать в день небольшой кусочек или половинку пасхального

пасхальные яйца, черный шоколад, флавонаиды, здоровье, снижение холестерина, Пасха, православные праздники, Христос Воскресе,

Христос Воскресе!

яйца. В больших количествах эти  калорийные продукты приводят к повышению уровня холестерина в крови и увеличению веса, а это два важных фактора, повышающих риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Так что в течении Праздничной недели не забывайте  радовать себя и своих близких. А в течении года, до следующей Святой Пасхи, заботьтесь о здоровье и хорошем самочувствие, не забывая регулярно включать в свой повседневный рацион яйца и кусочек черного, ну очень вкусного, шоколада.

Со Святой Христовой Пасхой Вас!!!

И будьте здоровы!




Comments are closed.

Пользовательский поиск

Партнеры